はじめての方へ
未来軸ブログの読み方ガイド
このブログは、「頑張っているのに人生が前に進まない」
そんな感覚を抱えている方のために書いています。
✔ 何をしたらいいか分からない
✔ 行動しようとすると不安になる
✔ 自分を責めるクセが抜けない
✔ このままでは終わりたくない
もし一つでも当てはまるなら、ここは答えを探す場所ではなく、人生が止まっていた理由を理解する場所としてご利用ください。
このブログでお伝えしていること
人生が前に進まなくなる原因は、努力不足や意志の弱さではありません。
多くの場合、過去の感情が未完了のまま、今の人生の判断基準になっているだけです。
つまり、過去の感情を引きずっていて、これからも過去と同じようになるだろうと思っている状態です。
このブログでは、過去と和解し、未来の自分を基準に、人生を選び直す考え方――未来軸メソッドを、段階的にお伝えしています。
読み方は「今の自分」に合わせて大丈夫です
未来軸ブログは、大きく3つのカテゴリで構成されています。
順番に読んでもいいですし、今いちばん気になるところから読んでも構いません。
① 自己和解｜過去の感情を完了させる
「なぜ、こんなに苦しかったのか」を知りたい方へ
過去の体験や親との関係、我慢してきた感情に目を向けながら、「そう感じていた自分」を責めずに認めていくカテゴリです。
頑張ってきたのに報われなかった理由、変われない自分を責め続けてしまう仕組みを、やさしく解きほぐしていきます。
② 自己認知｜今の人生の構造を知る
「なぜ今も同じところで止まるのか」を理解したい方へ
感情や思考のクセ、無意識のブロック、我慢グセや自己犠牲の背景など、今の人生がどんな構造で成り立っているかを整理するカテゴリです。
「ダメだから変われない」のではなく、「そうなる構造だった」と分かることで、自分を責めるループから抜け出す視点を得られます。
▶︎【自己認知の記事を読む】
③ 自己解放｜未来の自分基準で選び直す
「これからの人生を、どう生きたいか」を考えたい方へ
過去の影響から少しずつ自由になり、未来の自分ならどう選ぶかを基準に、今の行動や言葉を整えていくカテゴリです。
完璧に変わる必要はありません。
1ミリずつ基準を移行することで、頑張らなくても人生が前に進み始める感覚を育てていきます。
▶︎【自己解放の記事を読む】
無理に変わろうとしなくて大丈夫です
このブログは、あなたを急かしたり、前向きにさせたりするための場所ではありません。
読んで、「あ、そうだったのか」と一つ気づくだけで十分です。
人生は、理解が変わると、自然と選択が変わります。
選択が変われば、静かに、しかし確実に幸せに向かって変化し始めます。
もし「もう少し深く向き合いたい」と感じたら
記事を読み進める中で、「自分の人生を、ちゃんと整理してみたい」
そう感じた方のために、未来軸メソッドを使ったプログラムもご用意しています。
※無理なご案内はしません。
※必要な方にだけ、自然に届く形でお伝えしています。
最後に
過去を消す必要はありません。
今の自分を否定する必要もありません。
人生は、未来の自分と相談しながら、今日の選択を変えていけるものです。
このブログが、あなたがもう一度、人生のハンドルを握り直すきっかけになれば幸いです。
よりそいラボ代表 / 未来軸メソッド考案者
佐々木憲司